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2014年8月

2014年8月 8日 (金)

レディス門司「東洋医学講座」第2回目

本日1時より90分間、北九州市立レディス門司で

「東洋医学講座」の第2回目の講師をしてきました。

定員20名にたいして、60名近くの方が雨の中、来て頂きました。ありがとうございました。

演題は「食養生~体を温める食事、冷やす食事」で、漢方的に見た食事の話をしました。

多くの方が真剣に耳を傾けてくれました。

ちなみに以下のことは間違いです。

1.南方で取れる食材は体を冷やす。(温める食材のショウガは南アジア原産です)

2.地下にできる根菜は温める。(葛根や大黄の冷やす生薬は根っこです。大根も冷やします)

3.温めるものは体に良い。(世の中には冷やさないといけない人もいます)

お気を付け下さい。

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2014年8月 6日 (水)

『フォアミセス9月号』に載りました

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『フォアミセス9月号』家庭の医学For Mrs.に主役(?)兼監修として登場しました。

作者は遠野かず実さんです。

内容は、熱中症の予防ですが、一般に言われているような「水を飲め」「クーラーにかかれ」とは、ちょっと違う、漢方理論を元にした予防法を書いています。

特に「汗をかきにくい」冷え性の方が、どのように気をつけたら良いかが中心です。

ご覧下さい。

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